Freedivers duiken de diepte in gebruik makend van een ademteug lucht. De sport is om ofwel zo diep mogelijk dan wel zo lang mogelijk onderwater te gaan. Dit vergt een behoorlijke training en speciaal freedive duikmateriaal. Zo zijn de freedive zwemvliezen langer en flexibeler en de freedive duikbrillen kleiner. Freedivers gebruiken ook freedive duikcomputers om hun diepte en tijd resultaat goed te kunnen registreren.